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Herzlich Willkommen - hier beginnt dein Weg in deine wahre Kraft
Ich begleite seit über zwanzig Jahren Menschen, die spüren, dass ihre Herausforderungen tiefer liegen als das Sichtbare.
Hinter Symptomen verbirgt sich oft das, was wir glauben sein zu müssen. Was wir verdrängt haben. Was wir nie aussprechen durften.
Wahre Veränderung geschieht dort, wo wir hinschauen, wo es wehtut
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im Bewusstsein und Nervensystem
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im Energiefeld
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in frühen Bindungsmustern.
Meine Arbeit ist klar, erdverbunden und intuitiv.
Ich freue mich, dass du hier bist.
Raum für Heilung und Transformation
Vielleicht bist du hierhergekommen, weil du mit dem Essen kämpfst.
Du weisst, was du essen solltest und trotzdem klappt es nicht. Du fällst immer wieder in dieselben Muster, ohne zu verstehen warum. Jede Diät lässt dich erschöpfter zurück als die letzte.
Oder du spürst, dass etwas Grundlegenderes nicht stimmt.
Du funktionierst aber du lebst nicht wirklich. Du bist müde, nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental. Du weisst, dass mehr in dir steckt. Und doch kommst du nicht weiter.
Beides führt zum selben Ort.
Hinter dem Essverhalten steckt eine Geschichte. Hinter der Erschöpfung liegt eine alte Last. Hinter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, verbirgt sich ein Muster – eines, das oft schon viel länger da ist, als wir ahnen.
Ich bin Andrea.
Ich begleite Frauen auf dem Weg von den Symptomen zu den Ursachen und von dort zu sich selbst. Mit Ernährungstherapie, Enneagramm, Energiearbeit und Naturheilkunde arbeite ich ganzheitlich: mit deinem Körper, deiner Persönlichkeit und deiner inneren Geschichte.
Nicht aus Bücherwissen, sondern weil ich diesen Weg selbst gegangen bin.
Bevorstehende Veranstaltungen

37 Tage bis zur VeranstaltungSa., 30. MaiBonaduzEin Workshop zu Prägungen, innerer Heilung und dem Enneagramm

Die drei Säulen der Ernährung
Intuitive Ernährung · Enneagramm · Inneres Kind
Hinter jedem Essmuster steckt eine Geschichte. Hinter jedem Heisshunger ein unerfülltes Bedürfnis. Hinter jeder Diät ein Wunsch nach Veränderung, der mehr ist als nur Gewicht zu verlieren.
Ich verbinde Ernährungstherapie mit Enneagramm-Wissen und innerer Arbeit.
Weil echter Wandel von innen beginnt.

Intuitive Ernährung – Frieden mit dem Essen
Weg von Diäten, Verboten und Schuldgefühlen. Hin zu einem Körper, dem du wieder vertraust. Hunger wahrnehmen. Sättigung respektieren. Essen geniessen. Ohne Regeln – mit tiefer Bewusstheit. Intuitive Ernährung ist kein Freifahrtschein. Es ist die Fähigkeit, deinen Körper wirklich zu hören – und das will gelernt sein.

Inneres Kind – woher kommen deine Muster?
Viele Essmuster entstehen nicht im Erwachsenenalter. Sie entstehen, wenn wir klein sind: Das Kind, das aufessen musste. Das Kind, das Süsses als Belohnung bekam. Das Kind, das Essen als einzigen Trost kannte. Das Kind, das gelernt hat: ich komme zuletzt. Diese Muster leben weiter – am Esstisch, im Kühlschrank, im Körper. Wir schauen sie gemeinsam an – mit Mitgefühl, nicht mit Urteil.

Enneagramm – wer bist du als Esserin?
Das Enneagramm zeigt deine Persönlichkeitsstruktur und damit auch, wie du isst, warum du isst und wo du dich selbst sabotierst. Welche Emotionen lösen bei dir Hunger aus? Was braucht dein Typ, um wirklich gesättigt zu sein? Wie reagierst du unter Stress und zu was greifst du dann? Das ist der Unterschied zwischen einem Plan, der funktioniert – und einem, der es nicht tut.

Meine vier Säulen - Das Fundament meiner Arbeit
Wahre Heilung braucht die Zusammenarbeit aller Ebenen. Ich verbinde diese vier Fachbereiche zu einem individuellen Therapiekonzept.
Andrea‘s Alltags-Magie - Impulse aus der Praxis
Andrea‘s Alltags-Magie - Impulse aus der Praxis


Wurzelkraft finden - wenn dein Fundament wackelt

Spreng deine Ketten: Wie du das Erbe der Ahnen löst & dein Licht schützt

Yin Ernährung

Alltagsbeispiele der Kohärenz
Neuesten Blogbeiträge
Dein Raum für Selbstliebe, innere Balance, Energieheilung & Psychosomatik
Hier findest du Inspiration, Erkenntnisse und Impulse für deine Heilreise. Tauche ein in meine neuesten Blogbeiträge
Wenn dich meine Arbeit berührt, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.
Via Caschners 7, 7402 Bonaduz
0041 78 896 69 85









