Naturheilpraxis Freiburghaus – Raum für Heilung und Transformation
Ich begleite seit über zwanzig Jahren Menschen, die spüren, dass ihre Herausforderungen tiefer liegen als das Sichtbare.
Hinter Symptomen verbirgt sich oft das, was wir glauben sein zu müssen. Was wir verdrängt haben. Was wir nie aussprechen durften.
Wahre Veränderung geschieht dort, wo wir hinschauen, wo es wehtut
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im Bewusstsein und Nervensystem
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im Energiefeld
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in frühen Bindungsmustern.
Meine Arbeit ist klar, erdverbunden und intuitiv.
Ich freue mich, dass du hier bist.
Raum für Heilung und Transformation
Vielleicht bist du hierhergekommen, weil du mit dem Essen kämpfst. In der Naturheilpraxis Freiburghaus Bonaduz unterstütze ich dich, die Ursachen für deine Herausforderungen zu erkennen und zu transformieren. Hinter Symptomen stecken oft tiefere Muster, die wir gemeinsam aufdecken. Mit meiner ganzheitlichen Arbeit, die Ernährungstherapie, Energiearbeit und Naturheilkunde umfasst, begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Naturheilpraxis Freiburghaus in Bonaduz bietet dir Raum für Heilung und Transformation.
Bevorstehende Veranstaltungen
24 Tage bis zur VeranstaltungSa., 30. MaiBonaduzEin Workshop zu Prägungen, innerer Heilung und dem Enneagramm
Die drei Säulen der Ernährung
Intuitive Ernährung · Energie · Inneres Kind
Hinter jedem Essmuster steckt eine Geschichte. Hinter jedem Heisshunger ein unerfülltes Bedürfnis. Hinter jeder Diät ein Wunsch nach Veränderung, der mehr ist als nur Gewicht zu verlieren.
Ich verbinde Ernährungstherapie mit Enneagramm-Wissen und innerer Arbeit.
Weil echter Wandel von innen beginnt.
Intuitive Ernährung – wenn dein Körper wieder mitbestimmt
Du hast in deinem Leben schon genug Regeln, Pläne und "Du darst nicht" -Listen gesehen. In der intuitiven Ernährung geht es nicht darum, noch mehr zu kontrollieren, sondern darum, das Vertrauen in deinen Körper wieder freizulegen. - Du lernst Hunger und Sättigung wieder wahrzunehmen. - Du spürst welche Lebensmittel dir wirklich gut tun - körperlich, emtional und energetisch. - Du löst dich Schritt für Schritt von Diätvorstellungen und findest deinen eigenen, sanften Rhythmus. Hier beginnen wir im ganz Konkreten: bei deinem Teller, deinem Alltag, deinen Gewohnheiten - liebevoll, ohne Dogma, in deinem Tempo.
Inneres Kind – warum Essen s ft mehr als nur Essen ist
Viele unserer Essmuster haben nichts mit Willenskraft zu tun, sonder mit Geschichten. Mit dem, was du als Kind erlebst hast: Wie über Essen gesprochen wurde, wie mit Gefühlen umgegangen wurde, wie Trost, Nähe oder Kontrolle ausgesehen haben. - Emotionales Essen, Heisshunger, Selbstsabotage - all das sind oft alte Schutzstrategien. - Zusammen schauen wir hin, welches "inneres Kind" bei dir am Tisch sitzt. - Du lernst, diesem Anteil in dir heute das zu geben, was es damals gebraucht hätte: gesehen werden, gehalten werden, ernst genommen werden. Wenn das innere Kind Heilung erfährt, verändert sich dein Essverhalten nicht nur im "Kopf", sondern tiefer im erleben.
Energie - Ernährung als Arbeit mit deiner Lebensenergie
Essen ist für mich nicht nur Nährstoffzufuhr, sondern Energiearbeit. Jede Mahlzeit wirkt auf deine Schwingung, deine Wärme der Kälte im Körper, deine Klarheit im Kopf, deine Stimmung. - Du beginnst zu spürren, welche Speisen dich erden und beruhigen - und welche dich innerlich aufdrehen oder erschöpfen. - Du lernst wie Zubereitung, Tageszeit und deine aktuelle Lebensphase deine Bedürfnisse verändern. - Besondern in den Wechseljahren und die Zeit danach darf Ernährung dich dabei unterstützen, innere Hitze zu regulieren, Schlaf zu vertiefen und deine Kräfte zu nähren. So wird Ernährung zu einem feinen Instrument, mit dem du deine Energie bewusst lenken kannst, statt dich von ihr überrollen zu lassen.
Das Fundament meiner Arbeit
Wahre Heilung braucht die Zusammenarbeit aller Ebenen. Ich verbinde diese vier Fachbereiche zu einem individuellen Therapiekonzept.
Andrea‘s Alltags-Magie - Impulse aus der Praxis
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Wurzelkraft finden - wenn dein Fundament wackelt
Spreng deine Ketten: Wie du das Erbe der Ahnen löst & dein Licht schützt
Yin Ernährung
Alltagsbeispiele der Kohärenz
Community - Zurück zu dir. Lade meine App "Spaces by Wix" runter und gib den folgenden Einladungscode ein: KKUBXM
Öffentlich·10 Weggefährt:innen
Wenn dich meine Arbeit berührt, freue ich mich, dich persönlich kennenzulernen.
Via Caschners 7, 7402 Bonaduz
0041 78 896 69 85